De eerste balletles

Je allereerste balletles is altijd best wel spannend. Je komt in een groep die je niet kent, het zijn meiden die misschien al wel veel langer op ballet zitten en misschien is de balletjuf wel helemaal niet aardig. Hier moet je je niet heel erg druk over maken, je balletjuf is vaak heel lief. Balletjuffen horen soms een beetje streng te zijn, want ballet is een serieuse sport! Probeer goed je best te doen en dan komt alles goed!

Waar moet ik beginnen?
Je kan je altijd inschrijven voor ballet. Je bent nooit te oud. Als je graag op ballet wilt, moet je een balletles zoeken bij jou in de buurt. Meestal beginnen deze lessen vanaf 3 jaar. Je begint met kleuterdans, daarna kinderballet en langzaam aan ga je steeds klassieker dansen en wordt de muziek ook steeds klassieker. Wanneer je voeten klaar zijn met groeien en je ook goed je spieren hebt getraind mag je op spitzen, wat dit is, dat vertel ik op de pagina: "Ballet benodigdheden". Dit is vanaf ongeveer 12 jaar. Sommige kinderen gaan al eerder op spitzen, maar dit is eigenlijk helemaal niet goed voor je voeten.

Wat doe je tijdens een balletles?
Meestal begin je de les met het controleren of iedereen er is, er word gevraagd of iemand nog wat te vertelllen heeft en vaak beginnen jullie dan met de opwarming. Dit kan aan de barre zijn, dit is een lange stok op palen, hier zie je balletdansers vaak aan staan. De barre zorgt ervoor dat je evenwicht kan houden en niet om valt. Andere keren begin je met huppelen, of springen. Dit verschilt per balletgroep.

Na de opwarming begin je vaak met de grondoefeningen, soms hoort dit ook nog bij de opwarming. Je gaat oefeningen doen op de grond. Je moet bijvoorbeeld je buikspieren trainen, en je beenspieren. Ook krijg je uithoudingsvermogen om zo lang mogelijk je been heel hoog in de lucht te houden. Je doet eigenlijk de oefeningen die je normaal doet tijdens de les die je staand doet, maar dan op de grond. Want dan is het makkelijker.

Dan begint de les pas echt, je kan nu verschillende dingen gaan doen. Zoals: Uit de hoeken, barre oefening, spring oefeningen en nog heel veel andere verschillende dingen. Tijdens dit moment ga je je spieren heel veel gebruiken en word je steeds leniger.

Op het einde van de les doe je het wat rustiger aan, je gaat een afsluitende dans doen of misschien nog vrij dansen. Dit is lekker dansen hoe jij wilt en wat je net geleerd hebt op muziek. Een ballet les duurt als je net begint ongeveer een half uurtje. Hoe ouder je wordt, hoe langer de les gaat duren. Ben je bijvoorbeeld 18 jaar, duurt je les al snel 2 uur. Dit verschilt ook op wat voor niveau je danst, dus hoe goed je bent.